Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 87.51g | Carbs: 61.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Останкино Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Dinner: Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|