Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
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53.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1545 kcal
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Fat: 92.93g | Prot: 95.40g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: 계란후라이, 구운계란, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 이즈니 무염 버터, Nutiva 코코넛오일, 두유, 파스퇴르 쾌변 사과. Lunch: 닭가슴살, 곰국. Dinner: 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마. Snacks/Other: 카푸치노. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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