Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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93 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1013 kcal
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Fat: 46.00g | Prot: 123.43g | Carbs: 31.14g.
Breakfast: Yamauchi Doce Carolina. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates Cereja, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Brócolis Cozido, Ovo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Lu.Machado.77's Weight History
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