Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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41.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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499 kcal
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Fat: 10.14g | Prot: 68.54g | Carbs: 33.34g.
Breakfast: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 익힌 시금치 (생야채), 양배추, 팽이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 K-바비큐 샐러드. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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