Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 41.75g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Крекеры, Изюм, Плов с Говядиной. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр, Чай с Молоком, Макароны по Флотски. Dinner: Чай с Молоком, Мороженое. Snacks/Other: Сметана Домашняя, Трапеза Сухари Пшеничные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|