Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
94 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 73.38g | Carbs: 8.88g.
Breakfast: جهينه كريمة خفق, زبدة غير مملحة, زبدة غير مملحة, Atyab Oriental Susages Atyab Oriental Susages اطياب سجق, Bone Broth شوربة العظم Bone Broth شوربة العظم , جمبري جمبري. Dinner: جهينه كريمة خفق, زبدة غير مملحة, بسطرمة لحم البقر (المقدد), زبدة غير مملحة, بيضة. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
rorafouad's Weight History
|