nanarampasso's Journal, 06 May 21

Caldo de abóbora, peito de frango e brócolis 🥦

View Diet Calendar, 06 May 2021:
953 kcal Fat: 28.63g | Prot: 59.40g | Carbs: 117.45g.   Breakfast: Qualy Qualy Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis, Sopa de Abóbora. Dinner: Batatas Fritas sem Gordura, Macarrão, Quero Feijão Carioca , Spoleto Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pirulito. more...
2109 kcal Exercise: Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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