Que alegria conseguir correr 5 km sem parar 🥺. Já é um grande avanço 💪🏻🏃🏻♀️
|
1206 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 55.61g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Akio Tapioca Akio, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Sopa de Galinha. Dinner: Café com Leite Integral, Muffato Baguete de Frango. Snacks/Other: Lacta Bombom Ouro Branco . more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Com certeza é um avanço amiga 👏🏻👏🏻👏🏻🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
18 May 21 by member: claudia leite30
|
Sim amiga… No começo é horrível kk mas depois a gente cansa menos
☺️
20 May 21 by member: Ninadeaquino
|
Também me sentia assim mas agora já acostumei e consigo acelerar mais um pouquinho 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ O segredo é continuar 💪🏼💪🏼💪🏼
21 May 21 by member: claudia leite30
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninadeaquino's Weight History
|