Kindzmaraulli's Journal, 06 May 21

Обед 513 ккал.Фунчоза с овощами без масла и куриная отбивная с сыром.

---

1762 kcal

Fat: 81.89g | Prot: 91.54g | Carbs: 162.81g.   Breakfast: Помидоры Черри, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Ебатон Протеиновое Печенье, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Зеленый Листовой Салат, Кофе, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком. Lunch: Суши WOK Фунчоза с Овощами, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Чай с Лимоном, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Изюм (без Косточек), Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Перекресток Банан, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Ебатон Протеиновое Печенье, Ебатон Протеиновый Коктейль. more...

1411 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cross Training - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...