Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 30.25g | Carbs: 43.07g.
Breakfast: Eker Kefir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Çökelek, Doğal Peynir, Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt Çorbası. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imrenlion03's Weight History
|