Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 91.51g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Горчица, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Руккола. Snacks/Other: Клубника, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Клубника, Клубника, Клубника. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|