Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2956 kcal
|
Fat: 193.35g | Prot: 114.42g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Balcerzak Plastry Wegetariańskie z Papryką, Alesto Orzechy Włoskie, Jajecznica, Biedronka Bułka Codzienna, Biedronka Margaryna Wyborna, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Lunch: Groszek Konserwowy, Gotowane Buraki (z Surowych), Bonduelle Kukurydza, Oliwa z Oliwek, Orzechy Włoskie, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Galbani Mozzarella. Dinner: Alesto Orzechy Włoskie, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Balcerzak Plastry Wegetariańskie z Papryką, Biedronka Margaryna Wyborna, Bułka z Ziarnami, Zupa Ziemniaczana. more...
|
|
3507 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
czeslaw100's Weight History
|