Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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70.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1631 kcal
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Fat: 52.77g | Prot: 156.54g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Risotto Salsiccia, Prozis Lean Burger Buns Multigrain. Dinner: Conad Gelato Yogurt e Mirtillo con Gocce di Meringa , Perugina Grifo Cioccolatini Assortiti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Decò Prosciutto Cotto Scelto, Zappalà Sikanino Formaggio Dolce, Myprotein Protein Biscuit. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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perseo73's Weight History
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