Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 198.70g | Carbs: 122.24g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Breakfast: Карпаччо, Тунец Слабосоленый, Кальмары Гриль, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Сыр Рикотта. Second Breakfast: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Afternoon Tea: Сыр Лёгкий 25%, Карпаччо, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dinner: Творог Мягкий Нежный 0%, Киви, Сыр Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная). Supper: Березовский Мясоконсервный Комбинат Палочки Пармские, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|