Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 56.52g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Морковь, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Чай с Сахаром, Сахар, Vici Лососевые Порции, Global Village Гавайская Смесь, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Масло Подсолнечное. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, Увелка Паста «Альфредо» в Сливочно-Чесночном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|