Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 124.40g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Yoguru Йогурт 1,5%, Салат из пекинской капусты с помидором и горошком, Complimilk Масло Сливочное, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Глубокое Сгущеное Молоко, Минская Марка Творог 5%, Филе куриное с ананасом и сыром. Lunch: Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Мытищинский Молочный Завод "Плавино" Продукт Плавленный с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Березка Сыр "Полесский" 30%, Филе куриное с ананасом и сыром, Пастораль Макароны. Dinner: Евроопт Яблоко, Смесь юниор с яйцом, йогуртом и сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Виталюр Сардина Натуральная, Минский Молочный Завод 1 Творожный Сыр Сливочный, Yoguru Йогурт 1,5%, Салат из пекинской капусты с помидором и горошком. Snacks/Other: Березка Сыр "Полесский" 30%, Golden Масло Подсолнечное , Салат из пекинской капусты с помидором и горошком, Филе куриное с ананасом и сыром, Пастораль Макароны. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|