Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 76.75g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Сыр, Помидоры, Мегамарт Бедро Куриное Подкопченое, Алые Паруса Плов с Овощами, Говядина Отварная. Dinner: Шашлык Куриный, Сыр Российский, Мегамарт Бедро Куриное Подкопченое, Помидоры. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Даша такой дневник прекрасный, будем дружить, у тебя прекрасный результат
04 May 21 by member: cesno.pohydeika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Акульшина's Weight History
|