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Estoy empezando la tercer semana de dieta y ejercicio por mes mil, generalmente es cuando dejo, espero mantener la motivación esta semana y la siguiente, se que si logro eso el próximo mes no va a ser fácil pero va a tener motivación extra
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996 kcal
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Fat: 38.29g | Prot: 28.05g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Mantequilla de Maní, La Abundancia Coco Rallado, Hojuelas de Avena, Manzana. Lunch: Tarta de Acelga, Arcor Arvejas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Mantequilla de Maní, Peras Asiáticas, Banana, Uva Negra. more...
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2643 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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