中午剩的一半薑黃飯+花椰菜米豆腐毛豆 燙秋葵 洋蔥炒蛋 炒三筍 小黃瓜炒雞里肌
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1138 kcal
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Fat: 38.25g | Prot: 82.76g | Carbs: 117.78g.
Lunch: Greens 冷凍青花菜, Greens 花椰菜米, 禎祥 冷凍毛豆仁, 煮熟的蘆筍(新鮮), 中華 板豆腐, 7-11 21Plus 香草烤雞腿薑黃飯. Dinner: 小黃瓜, 全聯 雞里肌肉, 全聯 秋葵, 洋蔥炒蛋, 玉米筍, 茭白, 中華 板豆腐, 煮熟的蘆筍(新鮮), 禎祥 冷凍毛豆仁, Greens 花椰菜米. Snacks/Other: 元本山 芝麻核桃海苔夾心, 全家 抹茶拿鐵, 義美 無加糖黑豆奶. more...
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