Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 56.76g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Сам-По Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Кулич Пасхальный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Милка Печенье с Шоколадом, Кешью, Фундук Фундук. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Картошка Печеная, Карп Запеченный. Snacks/Other: Вода, Сафа Колбаса Полукопченая , Metro Chef Сербская Брынза, Оладьи на Кефире, Травяной Чай. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Massage - 10 minutes, Reading - 20 minutes, Desk Work - 2 hours, Shopping - 10 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Pilates - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadKareva's Weight History
|