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Guten Morgen 🌞
Tag 1
Abendessen wurde durch einen Shake ersetzt.
Ist echt sehr schwer für mich. Und wirklich lecker war er nicht. Mega süß aber 22 g Eiweiß pro Mahlzeit.
Ich will es schaffen 🙃🙃
Bis morgen ihr Lieben 🥰
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96.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 48.12g | Prot: 103.58g | Carbs: 70.76g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gutfried Putenbrust Natur, Scheibletten, Milfina Butter , Harry Protein 20 Sandwich. Lunch: Feinfix Sauce zu Braten, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Blumenkohl. Dinner: Rocka Nutrition Yum Yum Whey White Chocolate, Seitenbacher Pink Protein-Riegel, Milch 1,5%. Snacks/Other: Seitenbacher Pink Protein-Riegel, Mandeln. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Warum ein Eiweißshake? Wegen des Eiweißes? Wie es aussieht, hast du schon wahnsinnig viel geschafft! Ganz toll!
04 May 21 by member: flixflax13
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Danke für dein Kompliment 😍 warum ? Weil ich weiter voran kommen möchte. Die letzten Monate war es sehr langsam. Mein Ziel für die nächsten 3 Monate sind 6 Kilo
04 May 21 by member: Yvinity
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