Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
451 kcal
|
Fat: 12.31g | Prot: 30.73g | Carbs: 55.01g.
Breakfast: Jaffa Фруктовое Пюре, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой, Taciaty Паста Сиркова , Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Яблоко Чемпион. Dinner: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Taciaty Паста Сиркова , Яичный Белок. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinasamar's Weight History
|