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第二週 第2天燕麥早午餐： 孔劉歐巴黑咖啡、瓜拿那豆茶、玉米鬚茶、鮮奶豆漿、高纖燕麥片。
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813 kcal
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Fat: 23.71g | Prot: 63.82g | Carbs: 100.38g.
Lunch: 賀寶芙 優質蛋白粉, 三多 膳食纖維 (10克), 馬玉山 高纖大燕麥片, 光泉 無加糖鮮奶豆漿. Dinner: 木瓜, 櫛瓜, 21風味館 元氣雞胸肉, 賀寶芙 優質蛋白粉, 三多 膳食纖維 (10克), 煎雞蛋. more...
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