Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 62.07g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Соевый Соус, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Васькино Счастье Катык Термостатный, Макфа Перловка, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Помидоры Черри, Огурец. Dinner: Куриное Филе, Зелёное Село Кефир 1%. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Водка, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|