|
Vapunjälkeiset. Eilen en uskaltautunut lähellekään vaakaa mutta jäi vaivaamaan kun en tiennyt nykyistä painoa.
|
82.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 92.41g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Valio Kreikkalainen Arkivuoka , Banaanit, Paulig Kahvi, Arla Kevyt Maito. Dinner: Arla Apetina Classic 3%, Mutti Polpa Tomaattimurska, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Snacks/Other: Pakastemansikat, Valio Edam 17%, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Marli Perinteinen Sima. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|