Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
435 kcal
|
Fat: 11.40g | Prot: 27.26g | Carbs: 55.41g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Taciaty Паста Сиркова , Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Украинский Творог Нежирный, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Dinner: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой, Кофе Латте, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinasamar's Weight History
|