Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 149.91g | Carbs: 250.41g.
Breakfast: Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Apple, Dovo Clara de Ovo, Continente Ovo S, Flocos De Aveia (Bruxelas), Prozis Real Whey Protein Vanilla, Banana. Lunch: Pingo Doce Feijão Frade (Cru), Postas De Pescada, Brócolos Congelados, Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Arroz Basmati . Dinner: Terra Do Vento Queijo Flamengo Dos Açores (Queijo Fatiado), Kiwi Fruit, Continente Ketchup, Lentilhas Cozidas, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Pingo Doce Cotovelinhos, Milho Doce. Snacks/Other: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Boni Selection Tortitas De Arroz, Bulk Powders Manteiga de Caju, Lidl Frutos Vermelhos e Ginjas Congelados, Boni Selection Muesli (Bruxelas), Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Continente Tarte de Amêndoa , Nespresso Café Expresso. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joana_barroso's Weight History
|