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sigo sin poder entrenar, recién mañana tengo el alta, lo bueno es que sigo en deficit y logre bajar igual, que mi gran miedo era subir de peso. mañana se arranca con todooo
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71.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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545 kcal
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Fat: 8.50g | Prot: 21.86g | Carbs: 71.18g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Lucchetti Spaghetti, Milanesa de Ternera. Snacks/Other: Cerveza, Shimy Vainilla. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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