Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
518 kcal
|
Fat: 12.37g | Prot: 37.93g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: Яичный Белок, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Taciaty Паста Сиркова . Lunch: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Сильпо Яблоко Чемпион, Украинский Творог Нежирный. Dinner: Имбирный Чай, Кофе Латте, Taciaty Паста Сиркова , Приготовленный Яичный Белок, АТБ Хлеб Заварной с Луком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinasamar's Weight History
|