Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 113.40g | Prot: 204.19g | Carbs: 182.18g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Авокадо, Помидоры Черри, Курага, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Эмменталь, טרה גבינה לבנה טוב טעם 3%, Молоко (1% Обезжиренное) , Тунец в Воде (Консервы), Myprotein Pancake Mix Unflavored. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Фасоль Стручковая, Курица (Кожа не Съедена), Брокколи, Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось, Киви, פת במלח Крекер из Спельты, Милена Чизкейк с Карамелью. Dinner: דנונה Bio Био Йогурт, Молоко (1% Обезжиренное) , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|