|
|
1074 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 60.46g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Aytaç Dilimli Salam, Ayva Reçeli, Çay (Demlenmiş), Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Avokado, Maydanoz, Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş), Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Snacks/Other: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Çay (Demlenmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 6 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 9 hours and 18 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|