Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 116.16g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цукини, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Просекко, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|