Ровно два месяца, как я худею. -8,3 кг. В талии -14 см, живот -8 см. Медленными шагами иду к цели!
|
94.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 44.93g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Зеленый Чай, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые. Lunch: Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Савушкин Сыр Творожный для Салатов. Dinner: Радуга Вкуса Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Хлеб, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
|
2390 kcal
|
Exercise:
Велик - 18 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 9 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
Comments
хороший результат, продолжайте в том же духе
01 May 21 by member: olivo4ka13
|
отличный результат,умничка!👌
01 May 21 by member: Saminnka
|
01 May 21 by member: maybll
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|