Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 220.61g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Yoplait Yoplait Go Light 20, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Veles Куриный Паштет, חמשת מיני פיתות כוסמין, Милена Чизкейк с Карамелью. Lunch: Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авокадо, Лук, Оливковое Масло, Лосось на Пару. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Godiva Blood Orange Chocolate, שטראוס מעדן חלב בטעם שוקולד - 0% שומן, שטראוס פרו 21, Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|