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peso subindo levemente. Será que é pq estou fazendo exercícios de força? minhas roupas estão mais folgadas.... aí a pergunta: será que antes de ganhar massa, devemos chegar no nosso peso alvo? sei que na teoria da pra fazer os dois...mas sem orientação,acho que não estou conseguindo.
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56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.6 kg a Week
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