|
Ужин 350 ккал
|
1274 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 84.50g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Pretto Сыр Рикотта, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе. Lunch: Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Кофе, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Рис Вареный, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Подсолнечное Масло. Dinner: Сушеное Манго, Delba Цельнозерновой Хлеб, Зеленый Чай, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
|
1374 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cross Training - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kindzmaraulli's Weight History
|