Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 142.05g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Шоколадный Крем. Dinner: Сушеный Инжир, Молочные Горки Творог 2%, ОК Фундук, Виталюр Чернослив 🫐🫐, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|