Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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43.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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574 kcal
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Fat: 10.14g | Prot: 45.98g | Carbs: 72.28g.
Breakfast: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Albume d'uovo, Caffè (dalla Moca), Pomodori. Lunch: Antichi Maestri Formaggio a Pasta Dura, Riverfrut Peperoni Grigliati, Pane di Segale, Peperoni, Finocchio Crudo, Caffè (dalla Moca), Petto di Tacchino, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Finocchio Crudo, Zucchine Bollite, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Mandorle, Pane di Segale, Finocchio Crudo, Anacardi, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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