Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 36.12g | Carbs: 36.53g.
Breakfast: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Бисквит Шоколад Печенье Мария , Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Premialle Сливки 10%, Ферма Масло Сливочное 73%, Кофе, Колбаса Домашняя, Агромол Сметана 20%, Сало, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленные Баклажаны, Сильпо Свинина Ошеек . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|