Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 60.29g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Doppel Herz Омега-3, Овсяноблин, Помидоры, Сыр Сулугуни. Lunch: Кабачки Тушеные, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Сливки 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|