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Mingau de aveia é mais gostoso q chocolate
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1137 kcal
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Fat: 21.94g | Prot: 52.96g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Café, Pão Francês. Lunch: Quero Feijão Carioca , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mingau de Aveia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Maçã. more...
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2139 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Muito mais kkkkkkk
Com canela ainda
13 May 21 by member: Ogojunior
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nanarampasso's Weight History
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