|
Go ahead!
|
66.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 73.63g | Carbs: 60.09g.
Breakfast: Queijo Branco, Bauducco Cereale Toast Integral , Catupiry Requeijão Cremoso, Pilão Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Snacks/Other: Bolo de Cenoura Low Carb, Queijo Branco, Mãe Terra Chia Semente, Morangos Congelados Não Adocicado, Nestlé Leite Ninho Levinho. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|