Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 112.35g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Аладушкин Багет Зерновой, Лук, Hortex Шампиньоны, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Ол Лайт Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Рис Вареный, Яйцо, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лук, Пятерочка Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Хлебобулочная Компания Кекс Творожный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|