Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 95.54g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Яндекс Лавка Сметана из Лавки, Real Сырники Классические. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречка . Dinner: Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик, Сушеное Манго, Яндекс Лавка Сметана из Лавки, Президент Творог 0,2%. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Самокат Сырок Творожный Самокат с Какао 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|