brinn.f's Journal, 29 Apr 21

можно рецепт  

Держитесь. Мне всю беременность вообще любую активность запрещали, вокруг дома пройтись и в больничку не попасть уже подвигом было 🙈  

я вас понимаю! пусть с малышом все будет хорошо, а позаниматься и потом успеете!) насчёт времени ништяков, или как некоторые любят говорить "есть надо за двоих"🤣, сто процентов!)) я во вторую беременность тоже не собиралась прекращать тренировки, а в итоге все было под запретом(( 

Какая красота😻 А вам хорошего настроения ♥️ 

Kristina Trusheleva, похоже, что это запеканка из ВкусВилля 

почти весь первый триместр пролежала на сохранении...не ела но и не двигалась..потом норм,но перебирать по кг во время беременности не советую,и рожать тяжело и потом тоже 

Ol.lexa не согласна, поправилась из-за отсутствия движения на 24кг (но не знаю, сколько из них отеки были), ела не очень много, сладости не ела (был гсд), вес всё равно пёр. Пугали, что ребёнок будет очень крупным, родился 3160 всего. Так что всё индивидуально. 

лучше считать, чем потом после избавляться 

xalega, да это Вкусвил очень люблю их запеканки. Наташа_91, так вот пока аппетита нет, но боюсь, что потом как накатит. Стала считать, чтобы не перебирать по калориям, там есть таблица прибавок по триместрам. Постараюсь держать все в рамках, но ребенок наш все равно сейчас на первом месте. Сложно так эту грань поймать, особенно когда в зал ходил регулярно.  

Ходить нельзя? Наматывать шаги в каком-нибудь парке со скамеечками можно. Сгущенку есть не надо, там много сахара. Овощи+ мясо, рыба, субпродукты+ крупы, творог 5-9 %, сахар в беременность не надо есть, через мерное употребление углеводов(сахар, печеньки, хлеб, соки, булки, сгущенка, варенье, конфеты) приводит к ожирению мамы и ребёнка, он рождается со склоностью к нарушению углеводного обмена.  

Не всем можно ходить🤷‍♀️ мой токсикоз до 26 недели с постоянной рвотой вызывал отслойку плаценты не один раз, поэтому лежать, даже на узи и осмотр возили на кресле( Благодаря этой беременности набрала 14 кг, еле скинула. И сейчас, глядя на женщин, которые поправились во время беременности, не осуждаю никого. Ни за сгущёнку, ни за печеньки, потому что на самом деле, если все тяжело проходит, и хоть что-то приносит радость, этим надо пользоваться! В разумных пределах, конечно) 

понимаю вас🤪всю беременность был тонус из за этого шейка стала укорачиваться, тоже всё больше лежала, набрала 17кг🙈 

Я тоже обоих сыновей с трудом выносила. Тем, кто вынашивает легко, не понять таких ситуаций. С первым я ела все, что не приколочено, набрала много. Сбросила быстро. Со вторым ограничивалась, набрала средне, а в конце поперли жуткие отеки, так что рожать пошла все равно с весом за сотню. Сейчас сбросила все, хоть и не так легко, как с первым, восстановила девичий вес. Не переживайте о весе, все поправимо, а с беременностью лучше всего слушать свой организм и лишний раз поберечься, чтобы не было беды.  

Вторую беременность наблюдалась в Германии, к моему удивлению, здесь нет такого понятия как "тонус", да и вообще намного проще относятся к будущим мамам. я перехаживала свой срок и все друзья уже были уверены, что меня положили в роддом. Ан нет, тут если показаний нет, ты дохаживаешь дома.  

Главное берегите себя и не голодайте! Кушайте более полезную пищу, моя беременность проходила идеально, но в 33 недели отошли воды и я экстренно рожала, так что гоните плохие мысли прочь, ребёнок и Ваше здоровье на первом месте! Прихоти беременных, иногда даже смешно, это все идёт из головы, как себя настроите так и будет. Легкой беременности и здоровья 💐 

flydogi, да, бывает так что и ходить нельзя. Можно лежать) беременность моя проходила тяжело, движения было мало, последние три недели вообще лёжа. Набрала тоже мало👌 из роддома вышла на 1 кг больше добеременного. Ела много еды, сладкого не ела совсем в беременность. Можно сказать, то беременность и ГВ благотворно повлияли на мой вес, я больше не поправляюсь 

как все знакомо. я тоже сейчас (26 нед) мало двигаюсь, но много и сладко ем )))) хотя именно сладкое - это яды...