Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 68.83g | Carbs: 22.17g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленный, Свиные Ребрышки, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Плавленный с Карамелью, Бащинский Сосиски Філейні. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|