|
Ohhoh kylläpä tärähti,1600kcal tälle päivää. Ehkä vaihtelu tekee hyvää kun menny liian pienillä kaloreilla.
Nyt kun tuo viime yön väsymys (valvoin siis lapsen kanssa aamuyöstä saakka kun oli menossa eeg tutkimukseen) on pitänyt otteessaan, on tuntunut koko ajan olevan liian vähällä virralla, eli olen syönyt. Tässä sen näkee että riittävä lepo/uni on todella tärkeää 🙏 Saas nähä mitä paino näyttää huomenna😬
|
1593 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 122.43g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Vi-Siblin Kuitulisä, Herbalife Pikateejuoma, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 1, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Rainbow Smoothie Hedelmät. Lunch: K-Menu Salaattijuustokuutiot Maustetussa Öljymarinadissa, Rainbow Raejuusto 2%, Rasva, Apetit Kruunusekoitus, Keitetty Kananmuna, Kukkakaali, Kaali. Dinner: Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Herbalife Formula 1, Kukkakaali. Snacks/Other: Keto juustosämpylät, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Voi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Herbalife Pikateejuoma, Herbalife Kaura-Omenakuitu. more...
|
|