Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 46.79g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Домик в деревне Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Просто Мёд , Fruit-Tella Мармелад, Балтика Флеш. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|