Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 40.14g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Капучино, Мой кофе. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Тушеные Овощи, Мой кофе. Dinner: Бонди Мармелад, Чай с Молоком, Сыр, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Нива Овсяное Печенье . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|