|
504 калл. Теперь мусор не ем
|
1503 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 115.06g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Ekovita Пастила с Орехом, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе. Lunch: Капуста, Белая Дача Салат Фриссе, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Ekovita Пастила с Орехом, Кофе. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Ekovita Пастила с Орехом, Помидоры, Белая Дача Салат Фриссе, Лосось. more...
|
|
 Comments
столько овощей у тебя всегда много. молодец!
28 Apr 21 by member: NatashaVLA
|
люблю когда постят правильное питание для похудения,а не сластушки. Я бы тоже такое съела. У меня ужин филе индейки и брокколи
28 Apr 21 by member: асистент
|
очень красиво! только не поняла, откуда 500 набралось, рыбка жареная? на мой взгляд тут максимум 400...
28 Apr 21 by member: cectrenka
|
Да, тут 250 гр жареного, хоть и на воде, лосося, а это 428 калл + офощишки помидоры 200 гр, капуста 100, и тд так по проге вышло 504 калл🤷♀️ волшебство
28 Apr 21 by member: vvv.bk
|
29 Apr 21 by member: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|